年に一度の健康診断

本日は年に一度の検診センターでの健康診断です。

正式な診断は３週間後送られてくるのですが、
健康診断の最後に希望者には仮結果を基に先生がお話をしてくれます。

んー。判定Eが一つとFが一つありますな。その他は全部Aなんですけれど、
Eがあることで、全体的な評価もE判定となる。

はい。イマイチですな。
いやイマニ、イマサン？

先生から「そうですね〜あと６キロ減らしてみましょう。３ヶ月で３キロ。急に体重を減らすと筋肉も落ちるので。」と言われました。

「はい！」と、良いお返事を返しましたが。なんか昨年も同じことを言われたような。

１ヶ月１キロ減らすのって簡単そうに思いますが、実際、これがなかなか減らないものなのです。
それが証拠に、昨年と比べて１キロ増えてた〜！

さて、どう取り組むかな。